盗汗
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盗汗，证名。睡中出汗，醒后即止之证。出《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》。《素问.脏气法时论》等篇名寝汗。多见于虚劳，证属阴虚。《医略六书.汗病》：“盗汗属阴虚。”“盗汗乃睡中汗出，醒则汗收。因阴气空虚，睡时卫气乘虚陷入，则表无护卫而营中之火独旺于外，蒸藤汗出；醒则卫气行阳而气固于表，其汗乃止。多见于虚劳之人。”治宜养阴清热，热盛者，用当归六黄汤；阴虚者，用六味地黄汤。详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。亦可因阳虚、气虚、肝热、湿热、外感热病而致。《伤寒明理论.盗汗》：“杂病盗汗者，责其阳虚也。伤寒盗汗者，非若杂病之虚，是由邪气在半表半里使然也。”《张氏医通.盗汗》：“酒客睡中多汗，此湿热外蒸也，二妙散加白术、伤风、牡蛎。”“伤寒阳明少阳证盗汗，柴胡、葛根，随证主治。温热三阳合病，目合则开，白虎汤。”《景岳全书.杂证谟》：“若睡中盗汗而无火者，宜参苓散、独参汤主之；若阳气俱虚者，宜参附汤、大建中汤之类主之。”《杂病源流犀烛.诸汗源流》谓盗汗有阴火盛者，用正气汤；有肝热盛者，用龙胆散。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗有生理性和病理性之分。中医运用脐疗的方法治疗盗汗效果非常显著，盗汗病人应注意(yi)自我养护，加强体育锻炼，合理食疗(liao)调养。
目录 |
概(gai)述
中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用此名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病症。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分(fen)为(wei)轻(qing)型、中(zhong)型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不(bu)伴有(you)不(bu)舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型(xing)与中型(xing)盗汗，对身体(ti)损(sun)伤不(bu)会太(tai)大，但(dan)重型(xing)盗汗病人，时(shi)间久了常(chang)会使(shi)病情恶化，向“脱症”发展(zhan)，严重威胁(xie)着患者(zhe)的健康与生命安全。
划分
盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗(han)的发生(sheng)(sheng)率(lv)很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如(ru)何区(qu)分(fen)生(sheng)(sheng)理(li)(li)性和病理(li)(li)性盗汗(han)。
(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分(fen)泌增多，汗腺(xian)的(de)分(fen)泌也随之增加，这可造成小儿入睡(shui)(shui)后出汗较多，尤其在(zai)入睡(shui)(shui)最初2 小时之内。此外，若室内温度过(guo)高(gao)，或被(bei)子盖的(de)过(guo)厚，或使用电热毯时，均可引起睡(shui)(shui)眠(mian)时出大汗。
(2)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等(deng)，以确定小儿(er)是否有活动性(xing)佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小(xiao)儿(er)结(jie)核病的诊断极(ji)有价(jia)值(zhi)。
综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可(ke)以(yi)引起小(xiao)儿盗汗。作为家长，应(ying)仔细观察小(xiao)儿，综合(he)分析后(hou)再作出(chu)判断，不可(ke)盲目服药，以(yi)免(mian)引起不良(liang)后(hou)果。
小儿(er)防(fang)盗汗
小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。 补钙和补维生素D必(bi)须同(tong)时补,维生素D是钙(gai)离子被人体(ti)吸收的(de)载体(ti)，没(mei)有维生素D再多的(de)钙(gai)也(ye)不吸收，钙(gai)之缘片内含(han)维生素D，使人体(ti)对钙(gai)离子吸收能成倍增(zeng)加。
对(dui)于病理性盗汗的小儿，应针对(dui)病因进行治疗。缺钙(gai)引起的盗汗，应适当补充(chong)钙(gai)、磷、维生素D等，并应做到以下几点：
(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着(zhe)玻璃(li)晒太(tai)阳。
(2)大力提(ti)倡母奶(nai)喂养。
(3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的(de)小儿应注意加用维生素D。
(4)北方(fang)农(nong)村或寒冷的地(di)区要按计划地(di)采(cai)取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝(gou)偻病措施(shi)。
对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。
无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的(de)作用(yong)。此外，对易于盗(dao)汗(han)的(de)小儿，应(ying)进行(xing)有计(ji)划的(de)体质(zhi)锻炼，如日光浴、冷水(shui)浴等，以(yi)增(zeng)强(qiang)体质(zhi)，提高适(shi)应(ying)能力。体质(zhi)增(zeng)强(qiang)了，盗(dao)汗(han)随之而止(zhi)，这将胜(sheng)过大量(liang)药物治疗。
治疗
中医治疗盗汗，在古今医学文献中介绍的很多，并且有着非常显著的疗效，以前用滋阴的中药治疗成人盗汗效果很好，现代医家在前任的基础上，用富硒浓缩六味地黄丸治疗盗汗效果十分显著。对小儿盗汗症，建议先用脐疗法治疗(liao)，下面介绍几则治盗汗的脐疗(liao)方：
(1)五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。
(2)五味敷剂：五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克。共研细末，贮瓶备用。于临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天为一疗程。据《陕西中医》1985年第5期介绍，用本方治疗小儿顽固性盗汗118例，连敷3次，盗汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；无效 6例(其中结核病患者3例)。愈后再次复发盗汗，使用本方有效者9例，无效者3例。本方无毒性，无副作用，具有较强的敛汗功能，各型盗汗(han)均可使用。
（3）玉屏风散加减：白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克 、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日贴。若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。即可。
（4）秦艽鳖甲汤加减：地骨皮、柴胡、鳖甲各9克，秦艽、知母、当归各5克，青蒿3克，乌梅2个，水煎服。汗出多者加牡蛎、五味子、浮小麦收涩敛汗，血虚者加制首乌、熟地补益精血，口干舌红绛者加麦冬、天花粉生津清热。 结核病人适用。
（5）当归六黄汤加减：当归12克，生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红(hong)。若阴虚火旺轻者，可去(qu)黄连、黄芩，加知母，以泻(xie)其(qi)(qi)火而不伤其(qi)(qi)阴。适(shi)用结核(he)病(bing)。
（6）红枣7-10枚，仙鹤草20-50克，水煎服。治盗汗。
成人盗汗药物：富硒浓缩六味地黄丸，连服一到(dao)三(san)个月(yue)。
儿童盗汗食疗方法
【方1】黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
【方2】生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹(fu)内蒸熟(shu)即成。
功效提示：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。
养护(hu)
中医认为，“汗(han)为心液”，若盗汗(han)长期不止，心阴(yin)耗伤十分严重，应积(ji)极治疗。在治疗的同时，还要(yao)特别注意自我(wo)养护。主(zhu)要(yao)有(you)以(yi)下几点：
(1)在药物治(zhi)疗的(de)(de)同时(shi)，应加强必(bi)要(yao)的(de)(de)体育锻炼(lian)，养(yang)成有(you)规律的(de)(de)生活习惯，注意劳逸结合(he)。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使(shi)汗(han)腺的分(fen)泌功(gong)能牢固的在机体(ti)健康的基础上(shang)得到(dao)恢(hui)复。
(3)在条(tiao)件允许时(shi)，适(shi)当(dang)调节(jie)一(yi)下(xia)居住环境(jing)的温(wen)度与湿度，如阴虚血(xue)热者(zhe)的居住环境(jing)就应稍偏凉一(yi)些(xie)等。
(4)患者(zhe)的(de)被褥、铺(pu)板、睡衣等，应经(jing)(jing)常拆洗或凉晒(shai)，以(yi)保持干(gan)燥，并应经(jing)(jing)常洗澡，以(yi)减少(shao)汗液对(dui)皮肤的(de)刺(ci)激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还(hai)要注意观察病人的(de)面色、神志、出汗量大小，如有(you)特殊改变要及(ji)时(shi)向(xiang)医生报告(gao)。
失眠是困扰现代人的一个很大的问题，而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元(yuan)中控制睡(shui)眠的"觉醒(xing)系(xi)统"，这个(ge)系(xi)统控制着(zhe)你究竟(jing)是醒(xing)着(zhe)还是睡(shui)着(zhe)。如何改(gai)善睡(shui)眠，使醒(xing)着(zhe)时的生活更(geng)美好呢？其实(shi)这项工作也(ye)是有一些(xie)技巧的。
对(dui)付(fu)外来压力改善睡眠的方法，是将睡眠同日常生活中的其(qi)它活动区分开(kai)来，找(zhao)一个安全的睡眠环境(jing)，要求安静、黑(hei)暗并且舒适。
确定你生物钟的睡眠周期。首先，确定一个起床时间并保持下去，每天不变。然后，试着让身体告诉自己需要入睡的时间。关上电视、计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐，或是与相知的人谈谈心；洗一个时间较长的热水澡，再找一本无聊的书看看；打两个哈欠、揉揉眼睛、深呼吸。
(1)遵循(xun)客观规律：国人多半保持传(chuan)统(tong)的前后(hou)夜并重(zhong)(zhong)、中午小憩的睡眠(mian)；西(xi)方人则重(zhong)(zhong)视后(hou)夜与清晨(chen)懒睡，中午不(bu)(bu)休。不(bu)(bu)管哪一种，只要形成(cheng)适合自(zi)己的规律就可以，不(bu)(bu)必勉强改变。但(dan)睡眠(mian)的基本需要、基本生理规律是一致的。不(bu)(bu)论你(ni)早睡早起(qi)，还是晚睡晚起(qi)，大致的睡眠(mian)时间和睡眠(mian)周期没(mei)有(you)不(bu)(bu)同。还有(you)，如果你(ni)哪个晚上睡不(bu)(bu)好，千万不(bu)(bu)要在第二天(tian)刻意补(bu)充睡眠(mian)，以免造(zao)成(cheng)恶性(xing)循(xun)环。
(2)养(yang)成良好习(xi)(xi)惯：良好的(de)睡眠习(xi)(xi)惯可以(yi)获得最佳的(de)睡眠，达到(dao)充分休息的(de)目的(de)。比(bi)如(ru)睡前把该做(zuo)的(de)事情做(zuo)好，喝(he)杯热(re)牛(niu)奶，洗个(ge)温(wen)水澡(zao)，听一曲轻音乐，让美妙的(de)旋律伴(ban)你进入梦乡，使身心得到(dao)彻底的(de)放松。
(3)创(chuang)造(zao)美好环(huan)境(jing)：睡(shui)眠环(huan)境(jing)的(de)(de)好坏(huai)直(zhi)接影响睡(shui)眠的(de)(de)质量(liang)。身居闹(nao)市(shi)的(de)(de)家庭(ting)应(ying)尽(jin)量(liang)创(chuang)造(zao)好的(de)(de)居住环(huan)境(jing)，减少睡(shui)眠干扰。4安抚烦乱心(xin)理：心(xin)理干扰是(shi)大多数人失眠的(de)(de)原因。保持平和的(de)(de)心(xin)态、宽容(rong)的(de)(de)对人方式(shi)、积极乐观(guan)的(de)(de)生活等(deng)，对拥有良好的(de)(de)睡(shui)眠是(shi)极为有益的(de)(de)。
多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如(ru)果(guo)患者作了各种检查,没有问题,就可(ke)以确(que)定是(shi)植物神(shen)经紊(wen)乱引起的。
(4)中医食疗 沙参兔肉汤：本汤养阴益气敛汗。沙参20克、玉竹20克、广陈皮4克、兔肉200克（微(wei)炙），煲(bao)汤。
桑葚茶：本茶养阴(yin)止汗。桑葚子20克、五(wu)味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。
盗汗可能是哪些疾病的症状
盗汗是结核病(bing)、甲亢的(de)常(chang)见症状(zhuang)，治疗时应注意鉴(jian)别清楚及治疗原(yuan)发病(bing)，避免误诊。
甲亢：由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴(xing)(xing)奋性增(zeng)高，交感神经(jing)过(guo)度兴(xing)(xing)奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。
糖尿病：糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代谢率增高(gao)也是糖(tang)尿病病人多(duo)汗的原因之一。
结核：盗汗是结核病中毒症状之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。
肿瘤：盗汗(han)也(ye)是肿瘤病人的常见症(zheng)状之一。
此外，高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因(yin)素都可(ke)能引起盗(dao)汗。但大部分盗(dao)汗是植物(wu)神(shen)经功能紊(wen)乱引起的，其发病机制主要(yao)是交感神(shen)经异常(chang)兴奋所致。
更年期盗汗是常见现象，以西医论点解释的话是由于更年期来临，使内分泌和植物神经功能出现障碍导致。而中医方面则解释为，阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在(zai)治(zhi)(zhi)疗(liao)时(shi)以滋(zi)阴的特(te)效药富(fu)硒浓缩六味地黄丸(wan)为主。虽说更年期盗(dao)汗(han)是正(zheng)常现象，但是严重影响日常生(sheng)活的话，还是需(xu)要(yao)治(zhi)(zhi)疗(liao)的。
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